Главное

Окунуться в прорубь на Крещение можно будет в специально оборудованных местах

Приближается один из главных православных праздников – Крещение Господне. Ежегодно множество жителей страны принимают участие в обряде омовения, который, по преданию, способствует телесному и духовному очищению.

Решение об оборудовании мест для окунания в регионах страны принимают местные органы власти. В санкционированных местах дежурство организуют в усиленном режиме: безопасность обеспечат спасатели МЧС и ОСВОДа, медицинские работники и сотрудники органов внутренних дел.

Перечень таких мест в Минске указан ниже.

Станции Минской городской организации ОСВОД «Цнянская», «Комсомольское озеро» и «Дрозды». Время работы – с 18:00 18 января до 00:00 19 января.
Национальный олимпийский стадион «Динамо». Время работы – с 18:00 18 января до 00:00 следующего дня и 19 января с 8:00 до 21:00.
Территория храма-памятника в честь Всех Святых. Время работы – с 20:30 18 января до 00:00 19 января.
Центр водолазно-спасательной службы РОСН «ЗУБР». Время работы – с 18:00 до 22:00 18 января и 19 января с 10:00 до 18:00.

Информацию о том, где и когда можно безопасно окунаться 18 и 19 января в регионах смотрите по ссылкам: Брестская область, Витебская область, Гомельская область, Гродненская область, Минская область, Могилевская область.

Но, прежде чем броситься в холодные объятия ледяной воды, важно помнить о мерах безопасности.

Несмотря на уверения верующих в том, что зимнее купание не может навредить, медики предупреждают: для неподготовленного человека оно может обернуться серьезными последствиями. Обострение хронических заболеваний, простуда или даже проблемы с сердцем – все это реальная угроза. Поэтому знание правил безопасного окунания в крещенскую воду – залог вашего здоровья.

Для того, чтобы обряд омовения принес только пользу и прошел без происшествий, просим соблюдать следующие рекомендации:

Медицинский контроль: оцените состояние здоровья. Купание в ледяной воде противопоказано детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам, а также лицам старше 65 лет.
Выбор места: используйте только специально оборудованные проруби, оснащенные мостками и находящиеся под наблюдением спасателей.
Температурная адаптация: избегайте резкого переохлаждения. Раздевайтесь поэтапно: сначала снимите верхнюю одежду, и лишь через несколько минут – обувь.
Безопасная обувь: чтобы избежать травм и скольжения, подходите к купели в шерстяных носках или специальной резиновой обуви.
Режим погружения: не стремитесь к рекордам. Оптимальное время нахождения в воде – до 1 минуты. Троекратное окунание с головой не является обязательным правилом.
Восстановление после омовения сразу после выхода из воды энергично разотритесь полотенцем, наденьте сухую теплую одежду и выпейте горячий чай.
Трезвость – залог безопасности: категорически запрещено употребление спиртных напитков перед погружением. Алкоголь лишь создает иллюзию тепла и значительно повышает нагрузку на сердце.

Помните: забота о своем физическом состоянии – важная часть духовного праздника.